El objetivo de este blog es dar a conocer algunos de los beneficios de realizar ejercicio físico, al igual que forma parte de una práctica escolar de la materia de NTIC, de la Universidad de Sonora.
Los beneficios de poder realizar ejercicio físico a diario están relativos no solo a mejorar el aspecto físico de una persona, sino también a ejercitar los músculos y articulaciones manteniendo así como también mejorando lo que es conocido como aptitud física.
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